المكونات - الكمية أناناس عدد 1 برتقال عدد 1 موز عدد 2 زبادي علبة متوسطة الطريقة 1 - قطعي ثمرة الأناناس إلى نصفين وقشري نصفًا فحسب وقطعيه إلى مكعبات صغيرة. 2 - قشري البرتقالة وقطعيها إلى مكعبات صغيرة، وقطعي الموز إلى شرائح صغيرة. 3 - اسكبي الفاكهة على نصف حبة الأناناس. 4- أضيفي الزبادي الى الفاكهة.