- أونص واحد -------يعادل------- 5 ملاعق كبيرة - ملعقة طعام واحدة -------يعادل------- 0.2 أونص - كوب واحد -------يعادل------- 3.2 أونص أو 90 جرام -باوند واحد -------يعادل------- 5 أكواب أو 454 جرام