اقطع الزهرة قطع وانقعها مدة ربع ساعة ثم اغسلها واسلقها مع الكركم بعدها اصفيها
احضر مقلاة تيفال واضع ملعقتين زيت بعدها اضع البصل واحمسه دقيقة ثم اضيف الزهرة والبهار واقلب حتى تذبل الخضار وتتجانس تذوقي الطعم لتحصلي على نتيجة مرضية ثم قدميها بجانب السلطة.