طريقة طبخ الفقع مع الأرز وعمل الحشو فوق الرز بالصور
بواسطة: سعودية
تاريخ الوصفة: 01/02/2019
-how to make terfeziaceae in arabic recipes
طريقة تحضير الفقع بالارز بخلطة الحشو
وطبخ الفقع كما يسمى بالخليج ويسمى في الدول العربيه الكمأه حيث يطبخ الفقع بطرق كتيره بالدجاج وباللحم
وهو مليان فوائد لا حصر لها وتوجد به نسبة بروتين مايقارب 13 %
وبعض الناس يفضلوا طبخ الفقع بدون اللحم لعدم ضياع طعم الفقع ذاته
المقادير لعمل الفقع مع الأرز :
فقع
فليفله حلوه باللون الاخضر
طماطم مقطعه ارباع
بهارات مشكله وفلفل اسود وكركم وهيل
وقليل ملح
حبتين بصل مفرومه وسط
زيت للكشنه وبرغبتك سواء زياده او نقصان فيه
شويه من اللومي
زر مغسول ومنقع نصف ساعة
طريقة اعداد وطبخ الفقع ( الكمأة ) :
تزيل الاوساخ والاتربه العالقه بالفقع بالماء
وينقع الفقع في ماء ساخن على عدة مرات .. وكل مره ينقع مدة نصف ساعه
ويقطع الفقع مكعبات او شرائح عريضة
يسخن الزيت ويوضع عليه البصل للكشنه
وبعده نضع قطع الفقع على كشنة البصل
نقلبه مع البصل دقيقتين وبعد التقليب نضع البهارات والفلفل البارد والطماطم
كما في الصور
يقلب خليط الفقع والبهارات جيدا لمدة دقيقتين
وملاحظه يجب عدم زيادة البهار للاحتفاظ بطعم الفقع
وتصب على خليط الفقع الماء الساخن
ثم نضع الملح ويترك على النار لينضج الفقع مدة حوالي ربع ساعه
ثم يوضع الارز المنقوع على الفقع وتترك النار عاليه عليه مدة 10 دقايق
وبعدها مخفف النار الى نار واطيه جدا ونتركه يطبخ بهدوء للتسبيك وتداخل الطعم
طريقة عمل الحشو فوق الرز :
يحمر البصل في طاوه ساخنه الى ان يصبح لونه بني ويصب عليه الزيت ويقلب ويوضع عليه بهارات الحشو او لومي اسود حسب الرغبه وقليل من الفقع المتروك للحشو والمقطع قطع صغيرة
ومن ثم يقدم طبق الفقع مع الأرز