سلطة الخضار للرجيم
بواسطة: ام محمد
تاريخ الوصفة: 24/12/2015
مقادير وطريقة سلطة الخضار :
جرجير
ملفوف احمر وابيض
خس امريكي
طماطه مقشره
خياره مقشره
فلفل رومي
طبعا نغسلهم جيدا
انا افضل اني اقشر الخيار والطماطه لان يستخدمون عليها مبيدات فالطبقه الخارجيه اكيد لامستها فاحب اقشرها
ونقطعها التقطيع الي تحبون
الذره انا طبختها 10 دقايق لانها مجمده مو معلبه المعلب مو حلو طعمه الحمدالله
اخلطهم سواء واحطهم في صحن التقديم واكون محضره عصير ليمونه مع 3 م زيت زيتون وسماق ششوي واخلطهم واسكبهم على السلطه
وتمتعو
الحمد لك يارب والشكر لك على نعمك التي انعمتها علي
