موسوعة الطبخ عمل السندويتشات ساندوتش تونة ريو ماري بزيت الزيتون للرجيم
ساندوتش تونة ريو ماري بزيت الزيتون للرجيم
بواسطة: NR NR
تاريخ الوصفة: 24/12/2015
طريقة عمل ساندوتش تونة ريو ماري بزيت الزيتون للرجيم
ساندوتش يفيد اهل الدايت .. وحبيت افيدكم بأن فيه تونه بزيت الزيتون افضل من التونه بالماء للرجيم لانه الماء فيها ملح
بالنسبه لعمل الساندويتش
الخبز من لولو هايبر - نوع التونه ريو ماري بـ زيت الزيتون
اخلطي التونه مع "م ص خردل ، اوريقانو ، نصف م ص بيستو الريحان ،فلفل حار ، م ص صوص فرنسي او رانش او مايونيز لايت .. الي تحبين "
واضيفي الخس المرجاني
وبالعافيه ..
فيه طريقه رانش منزلي وصحي وتقدرين تتحكمين فيه وتخلينه لايت.. بإذن الله راح انزل لكم طريقته .