• EN
  • اشراف أم حاتم
موسوعة الطبخ عمل السندويتشات ساندوتش تونة ريو ماري بزيت الزيتون للرجيم

ساندوتش تونة ريو ماري بزيت الزيتون للرجيم

بواسطة: NR NR
تاريخ الوصفة: 24/12/2015

طريقة عمل ساندوتش تونة ريو ماري بزيت الزيتون للرجيم
http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%855.jpg

ساندوتش يفيد اهل الدايت .. وحبيت افيدكم بأن فيه تونه بزيت الزيتون افضل من التونه بالماء للرجيم لانه الماء فيها ملح

بالنسبه لعمل الساندويتش
الخبز من لولو هايبر - نوع التونه ريو ماري بـ زيت الزيتون

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85.jpg

اخلطي التونه مع "م ص خردل ، اوريقانو ، نصف م ص بيستو الريحان ،فلفل حار ، م ص صوص فرنسي او رانش او مايونيز لايت .. الي تحبين "
واضيفي الخس المرجاني

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%852.jpg

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%853.jpg

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%854.jpg

http://www.encyclopediacooking.com/upload_recipes_online/uploads/images_%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%855.jpg

وبالعافيه ..

فيه طريقه رانش منزلي وصحي وتقدرين تتحكمين فيه وتخلينه لايت.. بإذن الله راح انزل لكم طريقته .


إرسال الوصفة
 

 

تصميم مجموعه ترايدنت العربية

Powered by SaphpLesson 4.0

© 2005 - 2022 موسوعة الطبخ arabic recipes

موقع موسوعة الطبخ موسوعة مفتوحة للطبخ والأكلات العربية بمشاركة زوار الموقع, وإدارة الموقع تخلي مسئوليتها عن حقوق أي وصفة منقولة ومن له اعتراض على وصفة خاصة مراسلتنا لحذفها من هنا

sitemap

Privacy Policy