شوربة خضار صحيه بدون كريمه vegetable soup healthy

شوربة خضار صحيه بدون كريمه vegetable soup healthy


مقادير وطريقة عمل الشوربه :

نحمس بصل مع شوي زيت بعدين نضيف له مويه كثير وشوفان وخضار مقطه مكعبات ( كوسه + جزر + بطاطس + بازلا + شبت + كزبره) وبهارات وماجي وفلفل حار ونخليهم يطبخون ساعه الا ربع تقريبا او لين تستوي الخضار بعدين نضيف شوي حليب المراعي الطازج عشان يتعدل لونها وتصير بيضا

Vegetable soup:

In a large skillet with high sides, preheat the oil and then add the onion and let it cook until the onion becomes golden then add hot water ,oat, and vegetables (carrots, potatoes, marrows, grean beans, dill, and coriander) then add some species and chicken stock and let it cook for about 45 minutes and then add milk and turn the heat off