السمك الفيليه بالفرن

baked fish fillet recipe
سمك فيليه بالفرن


الطريقه سهله ..سمك فيليه وتتبلينه انا تبلته بملعقة صويا صوص عصير نص ليمونه
فص ثوم وبعدها قطعت النص المعصور من الليمونه وحطيته فوق السمك وحطيت نص ملعقة بابريكا ونص فلفل اسود وملح حسب الرغبة وملعقة زيت زيتون وشوي كزبرة

حطيت بالصينية شرايح نص بصلة وفوقها السمكة بالتتبيلة وخليتها تتبل نص ساعة حطيت قصدير ع الصينية ودخلتها للفرن وهو حامي لمدة 35 د ع درجة 400 شلت القصدير وخليتها تتحمر من فوق وبس

ملاحظة: الكمية لسمكة وحدة