سموثي الشمام بالصور

سموثي الشمام بالصور


المقادير وطريقة عمل السموثي :

المقادير :

كيلو شمام
2 كوب حليب
2 ملعقة كبيرة عسل
كوب مكعبات ثلج
1/2 ملعقة صغيرة فانيليا

الطريقة :

1. قشري الشمام، تخلصي من البذور وقطعيه إلى مكعبات متوسطة الحجم.
2. في إبريق الخلاط ضعي الشمام، الحليب، العسل، مكعبات الثلج والفانيليا، شغلي الخلاط إلى أن يصبح متجانس وناعم القوام.
3. ضعي السموثي في أكواب مناسبة للتقديم وقدميه مباشرة.